Samego Siebie

Jak sprawdzić, czy masz gorączkę: 12 sposobów, aby wiedzieć na pewno

jak sprawdzić, czy masz gorączkę

Gorączka po prostu jest do niczego. Czasami trudno jest określić dłonią, czy masz gorączkę, a jeśli nie mieszkasz już w domu z mamą, z pewnością może być wyzwaniem, wiedząc, że jesteś chory.

Jeśli czujesz się źle, przytul się do łóżka ze swoim ulubionym kocem i parującym, gorącym kubkiem pełnym ulubionej herbaty. To pomaga wyleczyć wszystkie oznaki gorączki, prawda? Chociaż każdy jest inny i może odczuwać wiele objawów, najlepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli nie czujesz się dobrze. Oto, jak sprawdzić, czy masz gorączkę.




ZWIĄZANE Z: Według nauki najlepszy czas na wezwanie chorego z pracy




1. Policzki

Kiedy masz gorączkę i zaczynasz czuć się trochę źle, są szanse, że też zaczniesz to widzieć. Spójrz w lustro, aby zobaczyć, czy Twoja twarz jest trochę zarumieniona od tego, z czym walczy Twoje ciało. To zupełnie normalne, a niektórzy częściej niż inni.

Kiedy naczynia krwionośne zaczną się rozszerzać , dzięki temu przez policzki przepływa więcej krwi. Może to oznaczać, że twoje ciało coś przechodzi i próbuje z tym walczyć.



2. Odwodnienie

Kiedy był ostatnim razem, gdy piłeś szklankę wody ? Czasami trudno jest opowiedzieć, kiedy życie jest w nas najlepsze. Odwodnienie może odgrywać ogromną rolę w naszym ogólnym stanie zdrowia oraz na to, jak się czujemy i wyglądamy.

Jasnym sposobem na stwierdzenie, czy jesteś odwodniony, jest przyjrzenie się swoim siusiom i upewnienie się, że nie są żółte. Staraj się pić jak najwięcej wody, ponieważ im bardziej jesteś odwodniony, tym silniejszy może być ból głowy lub gorączka.

3. Zmiany w Twoim ciele

W tym artykule na PopSci autor zwraca uwagę na doskonały punkt widzenia: „Znajomość swojego ciała i tego, jak się czujesz, gdy czujesz się dobrze, a następnie porównywanie tego z tym, jak się czujesz, gdy jesteś chory, jest równie ważna. Gorączce towarzyszą zwykle bóle i dreszcze, więc jeśli masz takie objawy, najprawdopodobniej masz gorączkę (nawet jeśli jest łagodna), niezależnie od tego, co mówi termometr ”.



Znasz swoje ciało lepiej niż ktokolwiek inny. Jeśli czujesz się obolały lub coś jest nie tak, zaufaj temu.

4. Letarg

przez GIPHY

Gorączka może mieć wiele różnych przyczyn. Bycie ospałym można określić sprawdzając swoje ciało, aby sprawdzić, czy występują wahania nastroju, niska energia i spowolnienie.




ZWIĄZANE Z: Ta kobieta żyje z chorobą, w której NIGDY nie może przestać wymiotować


5. Sztywny kark

Jeśli masz problemy z poruszaniem szyją lub odczuwalny ból, jest to kolejna wskazówka, że ​​masz gorączkę. Wiele razy inne objawy pojawiają się przed tym bólem szyi; jednak każdy jest inny.



6. Wymioty

Jeśli nie masz skłonności do wymiotów, możesz w ten sposób stwierdzić, czy masz gorączkę, zwłaszcza jeśli znajdziesz się w toalecie. Jeśli wymiotujesz i doświadczasz innych objawów, jest to również znak.

7. Bóle głowy

przez GIPHY

Ból głowy jest powszechny i ​​czasami może zbiegać się z gorączką. Zazwyczaj bóle głowy i gorączka mogą być oznaką infekcji. Jeśli odczuwasz ból głowy, spróbuj zażyć pigułkę obniżającą gorączkę, taką jak ibuprofen lub paracetamol.

memy o negatywności

Istnieje kilka różnych bólów głowy, których możesz doświadczać, w tym napięcie, klaster, zatoki i migreny. Każdy punkt bólu może być bezpośrednio powiązany z inną częścią ciała.

8. Pocenie się

Ekstremalne pocenie się w dzień iw nocy Twój organizm może zwalczyć infekcję, zanim wystąpią jakiekolwiek inne objawy. Kiedy się pocisz, twoje ciało próbuje regulować swoją temperaturę i zwalczać niechciane choroby. Pocenie się może być oznaką gorączki, a także odwodnienia.

9. Dreszcze i dreszcze

Wyciągnięcie śladu dreszczy znikąd może się zdarzyć z gorączką lub bez niej. Dreszcze mogą być reakcją na przeziębienie i infekcje wirusowe, które powodują gorączkę i mogą powodować zimno w raczej ciepłym otoczeniu. Istnieje wiele infekcji, które mogą powodować dreszcze.

10. Utrata apetytu

Brak uczucia chęci zjedzenia w normalnej porze lunchu lub kolacji może być wyraźnym wskazaniem, że w Twoim ciele jest coś nie tak. Jeśli pomijasz posiłki lub zostawiasz na talerzu zbyt dużo jedzenia, które normalnie możesz zjeść, może wzrosnąć gorączka.

Innym objawem jest mała ilość oddawanego moczu. Jeśli nie włożysz wystarczającej ilości do swojego ciała, niewiele z tego wyjdzie. To wszystko może prowadzić do odwodnienia.

11. Drażliwość

przez GIPHY

Często czujesz się trochę zdenerwowany, gdy nie czujesz się dobrze. Jeśli zauważysz, że kłapiesz na partnera lub przyjaciela lub denerwujesz się prostym zadaniem, może to być oznaką gorączki.

Jeśli jeszcze nie masz gorączki, twoje ciało może być niespokojne i konkurować z infekcją, która spowodowała drażliwość. Drażliwość często wiąże się z dreszczami, utratą apetytu i bólami mięśni.

12. Ogólne osłabienie i bóle mięśni

Bóle ciała mogą wynikać z wielu czynników. Przede wszystkim, jeśli nie śpisz wystarczająco w nocy, twoje ciało może zacząć odczuwać tydzień i samo to może powodować uczucie zmęczenia.

Stres, niedobór witaminy D i mono mogą być przyczyną ogólnego osłabienia organizmu. Jeśli uważasz, że jesteś zagrożony którąkolwiek z tych chorób, dalsza diagnoza może wymagać pracy z krwią.